Menyusui saat Menstruasi, Apakah Pengaruhi Produksi ASI?

Ibu baru mungkin akan bertanya-tanya kapan akan kembali menstruasi saat sedang masa menyusui bayi. Karena pada umumnya, ibu menyusui langsung bayinya akan mendapatkan menstruasinya kembali lebih lama ketimbang ibu yang tidak menyusui.

WebMD melansir, menstruasi pertama setelah kelahiran anak bisa terjadi paling cepat lima hingga enam minggu. Beberapa ibu pun mungkin tidak mendapatkan menstruasi selama masa menyusui si kecil. Beberapa wanita juga mungkin akan mendapatkan menstruasi mereka beberapa minggu setelah melahirkan, meskipun mereka sedang menyusui.

Menstruasi juga kemungkinan besar akan kembali jika bayi tidak lagi membutuhkan ASI di malam hari, karena ia sudah tidur selama enam jam atau lebih. Jika bayi Anda menyusu lebih sedikit atau sudah mulai makan makanan padat, menstruasi Anda akan segera kembali.

Meski begitu, beberapa ibu memiliki riwayat menstruasi yang tidak teratur. Ada peran hormon prolaktin berperan untuk menunda terjadinya menstruasi. Saat Anda menyusui, kadar hormon prolaktin cenderung akan lebih tinggi di dalam tubuh.

Haid pertama setelah melahirkan pun akan berlangsung lebih berat, dan Anda mungkin melihat gumpalan darah serta kram yang lebih parah.

Lantas, apakah menstruasi akan memengaruhi produksi ASI kita?

Ya Moms, menstruasi dapat memengaruhi produksi ASI Anda, terutama di akhir siklus atau selama menstruasi. Hal ini disebabkan oleh penurunan konsentrasi hormon prolaktin.

Selama periode ini, menyusui mungkin terasa tidak nyaman, dan bayi akan cenderung menyusu lebih sering karena penurunan suplai darah dari sang ibu. Saat menstruasi pun puting Anda mungkin terasa nyeri. Oleh karena itu, menyusui di hari-hari pertama menstruasi mungkin terasa tidak nyaman.

Jika menyusui saat menstruasi, bayi kemungkinan jadi enggan menyusu, Moms. Hal ini disebabkan oleh perubahan rasa ASI, kadar klorida dan natrium dalam ASI yang meningkat selama menstruasi, hingga kadar laktosa menurun. Akibatnya, ASI terasa kurang manis dari biasanya atau cenderung rasanya agak asin.

Jadi, bayi mungkin rewel, lebih sedikit menyusu karena perbedaan rasa, atau menolak menyusu. Tetapi tenang saja, karena setelah menstruasi selesai, bayi Anda akan kembali ke rutinitas menyusui.

Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan untuk meminimalkan ketidaknyamanan nyeri haid saat menyusui bayi: