Dua Minggu Jadi Ibu, Clarissa Putri Akui Peran Suami Sangat Membantu

Selebgram yang juga konten kreator kecantikan, Clarissa Putri, baru saja melahirkan anak pertamanya. Clarissa membagikan pengalamannya menjalani dua minggu pertama sebagai seorang ibu. Lewat akun Instagram pribadinya, @clarissaputri_ ia mengaku banyak belajar dan merasa bersyukur.

Meski tubuhnya masih dalam masa pemulihan, namun sudah harus berbagi energi untuk merawat sang buah hati. Ia juga merasa sangat terbantu berkat dukungan penuh dari sang suami.

“Alhamdulillah dapet support yang luar biasa juga dari suami dan juga bantuan sus & keluarga. Pada akhirnya sekarang baru sadar, setelah jadi orang tua ternyata ga mudah sama sekali. Para Ibu & bapak tuh ternyata keren banget ya!!! Proud buat semua orang tua!!!” tulisnya dalam keterangan foto di Instagramnya.

Moms, peran suami nyatanya memang sangat penting untuk memberikan dukungan positif bagi ibu baru. Beberapa hal ini bisa dilakukan ayah untuk mendukung ibu usai melahirkan:

Menurut podcaster dari The Postpartum Coach, Lizzie Langston, suami sebaiknya tidak ragu untuk menanyakan perasaan istri dan meresponsnya dengan tindakan nyata.

Gestur sederhana ini bisa membuat ibu merasa didengar dan dihargai, sehingga ia lebih nyaman berbagi perasaannya. Dukungan emosional seperti ini juga berperan dalam mencegah risiko depresi pasca melahirkan.

2. Beri Ibu untuk Kesempatan Me-Time

Di tengah rutinitasnya merawat bayi, memberi ibu kesempatan untuk me-time akan sangat berarti. Tanyakan apakah ia lebih suka quality time seperti makan malam bersama di restoran, menonton film di bioskop, atau benar-benar ingin me-time dan menghabiskan waktu sendiri. Sebab setiap orang memiliki cara me-time yang berbeda.

Apa pun cara yang dipilih, baik quality time atau pun me-time, akan sangat membantu menjaga kesehatan mental ibu menyusui.

3. Bergantian Menjaga Bayi

Merawat bayi adalah tugas bersama, bukan hanya tanggung jawab ibu semata. Oleh karena itu, ayah perlu berinisiatif untuk bergantian merawat bayi agar ibu punya waktu rehat sejenak. Jika bingung apa yang harus dilakukan, tanyakan pada ibu dan mintalah untuk diajari.

Dukungan sederhana seperti ini tak hanya meringankan beban ibu, tapi juga membantu menjaga suasana hatinya tetap bahagia dan terhindar dari stres. Jadi, dukungan dari ayah sekecil apa pun, bisa menjadi kekuatan besar bagi ibu yang sedang beradaptasi dengan peran barunya.