Home > Didaktika Sunday, 10 Aug 2025, 14:24 WIB
Studi ini mendukung bahwa insomnia dan pengobatannya dengan obat dapat berkontribusi terhadap penurunan fungsi.

Insomnia merupakan masalah yang signifikan bagi lansia, memengaruhi hingga setengah dari mereka yang berusia di atas 65 tahun.
Sebuah studi baru oleh Penn State dan Taipei Medical University menganalisis data AS selama lima tahun dan menemukan bahwa gejala insomnia dan penggunaan obat tidur terkait dengan peningkatan risiko disabilitas.
Setiap tahun, lansia yang mengalami gejala insomnia yang memburuk, risiko disabilitas mereka meningkat sebesar 20%.
Risiko serupa ditemukan seiring dengan peningkatan penggunaan obat tidur. Mereka yang mengalami insomnia dan penggunaan obat tidur memiliki risiko disabilitas tertinggi.
Studi yang dipublikasikan di Sleep ini menganalisis 6.722 partisipan dari National Health and Aging Trends Study (NHATS), yang mencakup periode 2011 hingga 2015.
Para peneliti menilai disabilitas dalam perawatan diri (misalnya, berpakaian, makan) dan mobilitas (misalnya, bangun dari tempat tidur, pergi ke luar ruangan), dengan memberikan skor numerik: 1 = sepenuhnya mampu, 2 = rentan, 4 = membutuhkan bantuan.
Peningkatan skor 2 atau lebih menandakan disabilitas yang signifikan.
Insomnia dan frekuensi pengobatan diberi skor dari 1 (tidak pernah) hingga 5 (setiap malam).
Setiap peningkatan tingkat insomnia dikaitkan dengan peningkatan skor disabilitas sebesar 0,2 pada tahun berikutnya; penggunaan obat tidur menunjukkan peningkatan sebesar 0,19.
Penulis utama Tuo-Yu “Tim” Chen menekankan bahwa penggunaan obat tidur yang berkepanjangan, seperti meningkat dari “tidak pernah” menjadi “setiap malam,” secara signifikan meningkatkan risiko terjadinya disabilitas.
Penelitian sebelumnya dari tim yang sama juga menemukan bahwa obat tidur meningkatkan risiko jatuh pada lansia—faktor utama penyebab disabilitas.
Studi ini mendukung bahwa insomnia dan pengobatannya dengan obat dapat berkontribusi terhadap penurunan fungsi. Rekan penulis Soomi Lee menekankan pentingnya lansia mendiskusikan masalah tidur dengan dokter, yang dapat menyaring interaksi obat yang berbahaya dan menawarkan intervensi yang lebih aman.
Terapi Perilaku Kognitif (CBT) adalah pengobatan non-obat yang terbukti efektif untuk insomnia. Namun, aksesnya terbatas, terutama di daerah pedesaan.
Para peneliti mendesak para lansia untuk mengadvokasi diri mereka sendiri dan menyadari bahwa masalah tidur bukanlah bagian tak terelakkan dari penuaan, melainkan kondisi yang dapat diobati.
Studi ini dipublikasikan di SLEEP. Studi ini didukung oleh aiwan’s National Science and Technology Council.