Insomnia dan Penggunaan Obat Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Disabilitas pada Lansia

3 hours ago 1
informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online informasi viral online berita viral online kabar viral online liputan viral online kutipan viral online informasi akurat online berita akurat online kabar akurat online liputan akurat online kutipan akurat online informasi penting online berita penting online kabar penting online liputan penting online kutipan penting online informasi online terbaru berita online terbaru kabar online terbaru liputan online terbaru kutipan online terbaru informasi online terkini berita online terkini kabar online terkini liputan online terkini kutipan online terkini informasi online terpercaya berita online terpercaya kabar online terpercaya liputan online terpercaya kutipan online terpercaya informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online informasi akurat berita akurat kabar akurat liputan akurat kutipan akurat informasi penting berita penting kabar penting liputan penting kutipan penting informasi viral berita viral kabar viral liputan viral kutipan viral informasi terbaru berita terbaru kabar terbaru liputan terbaru kutipan terbaru informasi terkini berita terkini kabar terkini liputan terkini kutipan terkini informasi terpercaya berita terpercaya kabar terpercaya liputan terpercaya kutipan terpercaya informasi hari ini berita hari ini kabar hari ini liputan hari ini kutipan hari ini slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online

Home > Didaktika Sunday, 10 Aug 2025, 14:24 WIB

Studi ini mendukung bahwa insomnia dan pengobatannya dengan obat dapat berkontribusi terhadap penurunan fungsi.

pyfahealthpyfahealth

Insomnia merupakan masalah yang signifikan bagi lansia, memengaruhi hingga setengah dari mereka yang berusia di atas 65 tahun.

Sebuah studi baru oleh Penn State dan Taipei Medical University menganalisis data AS selama lima tahun dan menemukan bahwa gejala insomnia dan penggunaan obat tidur terkait dengan peningkatan risiko disabilitas.

Setiap tahun, lansia yang mengalami gejala insomnia yang memburuk, risiko disabilitas mereka meningkat sebesar 20%.

Risiko serupa ditemukan seiring dengan peningkatan penggunaan obat tidur. Mereka yang mengalami insomnia dan penggunaan obat tidur memiliki risiko disabilitas tertinggi.

Studi yang dipublikasikan di Sleep ini menganalisis 6.722 partisipan dari National Health and Aging Trends Study (NHATS), yang mencakup periode 2011 hingga 2015.

Para peneliti menilai disabilitas dalam perawatan diri (misalnya, berpakaian, makan) dan mobilitas (misalnya, bangun dari tempat tidur, pergi ke luar ruangan), dengan memberikan skor numerik: 1 = sepenuhnya mampu, 2 = rentan, 4 = membutuhkan bantuan.

Peningkatan skor 2 atau lebih menandakan disabilitas yang signifikan.

Insomnia dan frekuensi pengobatan diberi skor dari 1 (tidak pernah) hingga 5 (setiap malam).

Setiap peningkatan tingkat insomnia dikaitkan dengan peningkatan skor disabilitas sebesar 0,2 pada tahun berikutnya; penggunaan obat tidur menunjukkan peningkatan sebesar 0,19.

Penulis utama Tuo-Yu “Tim” Chen menekankan bahwa penggunaan obat tidur yang berkepanjangan, seperti meningkat dari “tidak pernah” menjadi “setiap malam,” secara signifikan meningkatkan risiko terjadinya disabilitas.

Penelitian sebelumnya dari tim yang sama juga menemukan bahwa obat tidur meningkatkan risiko jatuh pada lansia—faktor utama penyebab disabilitas.

Studi ini mendukung bahwa insomnia dan pengobatannya dengan obat dapat berkontribusi terhadap penurunan fungsi. Rekan penulis Soomi Lee menekankan pentingnya lansia mendiskusikan masalah tidur dengan dokter, yang dapat menyaring interaksi obat yang berbahaya dan menawarkan intervensi yang lebih aman.

Terapi Perilaku Kognitif (CBT) adalah pengobatan non-obat yang terbukti efektif untuk insomnia. Namun, aksesnya terbatas, terutama di daerah pedesaan.

Para peneliti mendesak para lansia untuk mengadvokasi diri mereka sendiri dan menyadari bahwa masalah tidur bukanlah bagian tak terelakkan dari penuaan, melainkan kondisi yang dapat diobati.

Studi ini dipublikasikan di SLEEP. Studi ini didukung oleh aiwan’s National Science and Technology Council.

Image

Read Entire Article