Persiapan teman kumparan Ikutan BTN JAKIM 2025, Ini Menu Latihannya

Keseruan Fun Run teman kumparan pada Minggu (22/6/25). Foto: Jamal Ramadhan/kumparan

Komunitas teman kumparan Running Club nggak hanya diisi kegiatan lari, lho. Ada banyak kejutan menarik di dalam komunitas olahraga ini, salah satunya giveaway slot lari gratis di event nasional maupun internasional secara rutin.

Kejutan terbaru, kumparan bagikan 5 slot kategori Half Marathon (HM) dan 10 slot kategori 10K di BTN Jakarta International Marathon (BTN JAKIM) 2025. Event ini akan digelar pada Minggu, 29 Juni 2025, mendatang.

Menjelang gelarannya yang tinggal menghitung hari, para member teman kumparan terpilih udah pada siap-siap, nih. Mereka mengaku nggak sabar menunjukkan performa terbaiknya di event internasional itu.

Keseruan Fun Run teman kumparan pada Minggu (22/6/25). Foto: Jamal Ramadhan/kumparan

Rayhan, member teman kumparan yang dapat slot HM mengatakan dirinya sudah sangat siap mengikuti BTN JAKIM 2025. Mulai minggu lalu, latihannya semakin intens dengan menu easy run serta speed training.

Pemuda 24 tahun itu juga absen dari kegiatan long run karena tidak ingin cedera menjelang event nanti. Selain itu, ia menjaga pola makan serta tidur untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Dengan seluruh persiapan yang matang itu, Rayhan menargetkan finish dengan catatan waktu 2 jam. “Bismillah, tahun ini bisa personal best (PB) di HM BTN JAKIM 2025 sub 2 jam dengan memakai jersey kebanggaan kumparan!” ucapnya penuh semangat.

Keseruan Fun Run teman kumparan pada Minggu (22/6/25). Foto: Jamal Ramadhan/kumparan

Selain Rayhan, ada Ade dan Femmy yang juga lari di nomor HM. Keduanya sudah beberapa kali mencicipi lintasan HM sehingga tidak bingung lagi harus mempersiapkan apa.

Menu latihannya pun tak jauh berbeda, yakni mengurangi long run, melakukan speed training, dan pastinya memperbaiki pola tidur. Femmy cuma berharap semoga cuaca pada Minggu mendatang mendukung, sehingga mereka bisa lari dengan maksimal.

“Semoga cuaca Minggu besok mendukung, soalnya nggak kuat sama cuaca panas dan lembapnya Jakarta,” ucap Femmy.

Keseruan Fun Run teman kumparan pada Minggu (22/6/25). Foto: Jamal Ramadhan/kumparan

Di nomor lari 10k ada Alvian dan Fahruroji yang juga nggak kalah siap. Fahruroji mengungkapkan bahwa dirinya telah menjaga kesehatan dengan baik. “Biar pas event kondisi fisik harus fit,” katanya.

Sementara itu, Alvian menceritakan bahwa dirinya sudah menyicil latihan kekuatan sejak beberapa minggu lalu. Bahkan, outfit larinya pun udah dipikirin agar di hari-h sudah super siap dan tinggal berangkat.

“Mulai mencicil latihan strength sama outfit, pokoknya dar der dor lah hari-h race!” ujarnya.

Ayo gabung komunitas teman kumparan Running Club untuk info event Fun Run terdekat di http://kum.pr/running