Comfort Food Versi teman kumparan untuk Bikin Mood Jadi Happy

Bagi sebagian orang, makanan bisa bantu membangkitkan mood. Ternyata, fenomena ini bukan sekadar sugesti, lho, karena efek makanan terhadap mood sudah dibuktikan secara ilmiah.

Dikutip dari laman Epigram, ketika manusia melakukan perilaku naluriah untuk bertahan hidup (primal) seperti makan, otaknya akan melepaskan dopamin. Nah, hormon dopamin ini yang menciptakan sensasi senang di dalam tubuh.

Jadi, nggak heran kalau ada orang yang menjadikan makanan sebagai pilihan untuk mengembalikan good mood. Bahkan tidak sedikit orang, termasuk member teman kumparan, yang bikin kategori comfort food atau makanan favorit untuk dikonsumsi saat lagi bete.

Kira-kira, comfort food teman kumparan apa aja, ya? Yuk, simak cerita mereka di bawah ini.

Member teman kumparan Leni Widya bercerita bahwa comfort food-nya adalah mie ayam. Baginya, belum ada makanan lain yang bisa menandingi kelezatan dari hidangan favoritnya itu.

“Belum ada makanan lain yang bisa buat perbandingan dari mie ayam, kalaupun ada, cuma suka, tapi belum bisa (memberi sensasi) wow!” ucap Leni.

Tak jauh berbeda, Andreas mengungkapkan bahwa comfort food-nya adalah nasi plus soto ayam buatan rumah. Ia memilih menu ini karena ketagihan kuah soto yang bikin segar. Selain itu, lauknya lengkap, mencakup sayur, daging ayam, telur, dan lain-lain.

Pria asal Jakarta Barat itu bercerita bahwa pernah suatu ketika ia sedang ke luar kota. Kemudian, mencicipi soto ayam yang ada di sana. Sayangnya, rasanya tak seperti yang biasa ia konsumsi di rumah.

Hal itu membuatnya semakin yakin bahwa soto ayam rumahannya tak akan terganti. “Setiap makan soto ayam itu, gak pernah gagal untuk mengembalikan mood saya jadi lebih baik,” ucapnya.

Di sisi lain, teman kumparan Aidillah mengaku bahwa comfort food-nya adalah segala jenis hidangan mie, khususnya ramen. Itu karena ia selalu mendapatkan sensasi yang berbeda setiap mengonsumsi mie, sehingga membuat mood-nya jadi happy.

Selain itu, olahan mie bisa dikonsumsi dalam situasi apa pun. Saat hujan, kamu bisa pilih mie kuah. Lalu saat ingin mengonsumsi makanan yang lebih ringan, bisa coba mie goreng. Itulah yang membuat Aidillah makin ketagihan dengan makanan ini.

“Apa pun mie-nya, aku suka banget dan akan balikin mood aku, jadi kayak lagi gimana pun selama ada mie, aku akan makan dan udah otomatis banget balikin mood aku kayak semula,” ucap Aidillah.